sexta-feira, 29 de janeiro de 2016

As cores da moda nas unhas


Cada dia mais é indispensável ter unhas bem cuidadas e saudáveis... E a cada ano a moda dita as cores que farão sucesso em cada estação. Por isso selecionamos as cores que já estão fazendo sucesso nesta temporada. Vamos conhecê-las?


Ouro Velho essa cor chamou atenção no verão europeu e já chegou por aqui com tudo! 







 As cores como azul, rosa e amarelo bebê também estão em alta.

O roxinho claro também vai bem pra quem não gosta de ousar. 



Uma cor clássica que está fazendo sucesso é o Nude me várias versões pra vocês.



Outra cor que não sai de moda nunca o vermelho nesta estação ele está em  tom mais aberto.


E então já escolheu a sua cor predileta?


terça-feira, 26 de janeiro de 2016

Moda das Bandanas

Quem não lembra da Madonna, do Alx Rose ( Guns N’Roses) e o nosso Cazuza? Eles foram fãs das bandanas e popularizaram o acessório nos anos 80. A moda anda sempre fazendo releituras e ela está de volta. Quem gosta de inovar e deixar o visual despojado pode abusar das bandanas. Usadas de várias formas, podem ser coloridas, lisas e estampadas. 


Madonna 
Alx Rose 

Cazuza 








E aí gostaram! 

quarta-feira, 20 de janeiro de 2016

Frutas e a saúde

Falar sobre os benefícios das frutas na nossa alimentação não é novidade pra ninguém, mas, algumas delas ganhão destaque em relação a prevenção de algumas doenças. Vamos conhecê-las?
                                   
                   
   Kiwi

É uma das frutas mais ricas em vitaminas e polifenóis, com alta capacidade antioxidante. “Os fitoquímicos encontrados no alimento oferecem benefícios como prevenir o aparecimento de células cancerosas, bem como doenças cardiovasculares”, além ede dá uma forcinha para a insulina funcionar direito, ajuda no diabetes.


  Abacate

Pobre em frutose e rico em beta-sitosterol, alivia os efeitos do cortisol, principalmente em relação à imunidade, e ajuda no controle do dano oxidativo do cérebro”, fala Mariana. “Outro ponto forte é ser uma fonte de glutationa, um poderoso antioxidante, que atua no processo de detox realizado pelo fígado e no rejuvenescimento.


Laranja

Cítrica e suculenta, é uma das frutas mais populares do mundo. Qualquer variedade é fonte de cálcio, potássio, fibras dietéticas, além de vitaminas A (na forma de ß-caroteno) e do complexo B. Mas sua principal característica é a grande quantidade de vitamina C – que tem ação antioxidante e, entre outros benefícios, é essencial para o sistema imunológico. Para um adulto, duas laranjas por dia suprem as necessidades diárias do nutriente.

Uva

Consumida in natura, em forma de sucos, doces e vinhos, é uma fruta poderosa,principalmente as variedades escuras. Pesquisas comprovam que a uva tem propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias, protegendo o organismo contra diversas doenças. Também possui substâncias antioxidantes, como os flavonoides e o resveratrol, que contribuem para aumentar o colesterol bom, diminuir o ruim e regular a pressão sanguínea. E a fruta promove a longevidade e combate o envelhecimento.


Abacaxi


O rei entre as frutas tropicais equilibra os sabores doce e ácido. Oferece boas quantidades de potássio e de vitaminas B1 e C. Contém muitas fibras – que, associadas à ingestão de líquidos, ajudam no funcionamento do intestino. Ainda atua como um tratamento de beleza, pois tem ação antioxidante, combatendo os radicais livres que aceleram processos de envelhecimento. Já a bromelina, encontrada na polpa e no núcleo da fruta, reúne propriedades digestivas, anti-inflamatórias e anticoagulantes.

Caju
Seu suco é bastante popular no país. Pode ser consumido in natura ou cozido – em compotas e geleias, por exemplo. Macio, fibroso e suculento, de sabor doce, mas um tanto adstringente, o caju é ótima fonte de vitamina C. Essa característica, somada à presença de minerais, ajuda a combater os radicais livres, fazendo com que a fruta seja coadjuvante no tratamento do envelhecimento da pele, entre outros benefícios. Possui substâncias que podem colaborar com a prevenção de alguns tipos de câncer.

Maracujá

No Brasil, o consumo de seu suco – fresco ou industrializado – já é um hábito consolidado. A fruta de sabor azedo é cheia de nutrientes, tem forte ação antioxidante e poucas calorias. Vários estudos revelam indícios de que, por causa da presença de fibras e de certas substâncias benéficas para o organismo, o maracujá seja um alimento funcional capaz de contribuir para a prevenção de doenças como o câncer.

                                      Goiaba

Muito rica em vitamina C, tem alto poder antioxidante. Ela também é boa fonte de vitamina B1, cálcio, magnésio e potássio. Devido à forte presença do licopeno, que atua contra os radicais livres, a goiaba ainda pode ajudar na proteção contra o câncer e outras doenças crônicas.


                       Manga 


O sabor e a textura da polpa variam de acordo com o tipo. Mas ela é sempre suculenta e contém uma grande quantidade de fitoquímicos e nutrientes. A casca e a polpa possuem os benéficos polifenóis, ácidos graxos e ômega-3. Além disso, a manga é uma rica fonte de potássio e de vitaminas A e C. Alguns componentes da fruta são efetivos na inibição de câncer de próstata e de pele.




Pêssego

Fruta suculenta e adocicada, é consumida in natura e muito utilizada no processamento de sucos, principalmente os industrializados. É uma ótima fonte de fibras alimentares e de nutrientes essenciais, como potássio, vitamina C e niacina. O pêssego também é rico em carotenoides e antioxidantes – por isso, é associado à prevenção de doenças crônicas e ao combate do envelhecimento precoce.  E aí gostaram das dicas? 
Fonte:  Site Mdemulher




terça-feira, 12 de janeiro de 2016

Maquiagem para o carnaval


No carnaval a maquiagem pode ser ousada, com muito brilho, com cores fortes, olho marcado e olha faz mesmo a diferença na produção. Assim escolhemos para você algumas inspirações das famosas na festa de momo. Vamos lá? 



 Ivete em duas versões: Baile da Vogue e no trio elétrico em Salvador










sexta-feira, 8 de janeiro de 2016

Cabelos X Verão


No verão além de cuidar da pele não podemos esquecer dos cabelos que sofrem com a ação do vento, água da praia, cloro e exposição solar, e o resultado não é dos melhores. Assim, vale algumas dicas que podem ajudar você a cuidar das madeixas e não ter tantos prejuízos.


  • Ao contrário do que muita gente pensa colocar produtos sem proteção solar no cabelo antes de se expor ao sol não potencializa o efeito e protege os fios muito pelo contrário, o sol junto com a poluição,  aceleram o envelhecimento dos fios e a sua degradação, podendo queimar os cabelos e deixando-os ainda mais ressecados e sem vida.

  • Sempre que sair do mar ou piscina lave os cabelos com água doce para retirar parte do cloro ou sal, quanto mais fria a temperatura da água melhor já que a água quente fragiliza ainsa mais os cabelos.

  • Escolha produtos adequados que protejam contra os raios UV e use produtos que possuam na fórmula vitamina A e E que ajudam na hidratação dos fios.

  • Os protetores devem ser aplicados a cada mergulho já que os efeitos podem diminuir.
    Vamos a algumas dicas de produtos? Aí vão algumas opções.  






Assim é só aproveitar bem o verão e continuar com os seus cabelos lindos! Bjs