quarta-feira, 1 de julho de 2015

Troféu Ouro 2015


Amorecos já faz um tempo que estive no Prêmio Troféu Ouro que aconteceu em Maio em Caruaru mas acabei esquecendo de postar esse look lindo da Blue Angel, a loucaaa! Mas está valendo! Esse vestido é super rico, todo trabalhado em lantejoulas em ouro velho que apesar de ter bastante brilho não fica over. Amei o vestido que ainda trás o busto trabalhado em renda e aplicações. Vamos conferir? Pra acompanhar usei um scarpan nude e bolsa dourada e uma maquiagem com olho esfumado marrom e boca nude pra não pesar. 









Pra acompanhar usei um scarpan nude e bolsa dourada e uma maquiagem com olho esfumado marrom e boca nude pra não pesar. E então gostaram? 


quinta-feira, 18 de junho de 2015

Receita de Paçoca de amendoim

Olá amores! Estamos no período junino época de comer muitas comidas típicas dessa temporada que sem comentários são deliciosas...! Uma dessas receitas é a paçoca de amendoim. Além de ser prática de fazer pode ser servida desde as festas infantis até na sua festa junina. Vamos aprender?



Ingredientes:

250 g de amendoim torrado
250 g de bolacha maisena
1 lata de leite condensado
2 colheres de (sopa) de açúcar


Modo de fazer:

Triture as bolachas e o amendoim no processador, junte o açúcar e pulse alguma vezes. Acrescente o leite condensado e processe até formar uma massa uniforme. Transfira para a forma quadrada e aperte bem. Leve a geladeira até firmar, no mínimo 15 minutos. Corte em quadradinhos e guarde em um recipiente fechado. 

Humm delicioso não é? Deixe o seu comentário:



quarta-feira, 10 de junho de 2015

Presente Dia dos Namorados

Olá amores! A pouco conheci a Prata Rara e confesso que estou apaixonada pela lindas peças. Que tal fazer uma visita no North Shopping Caruaru ou ainda acessar o site: Prata Rara para conhecer as coleções? Como sugestão para o dia dos namorados selecionei algumas jóias pra vocês, dá só uma olhadinha! 














Quem não gostaria de ser presenteada hein? 


quarta-feira, 3 de junho de 2015

Moda da Pantalona Curta

Olá amores do meu coração! Vamos falar sobre moda mais uma vez por aqui... Há quem ache uma peça indispensável no guarda-roupa, mas também aquelas que não usariam por nada! Estou falando da pantalona curta também conhecida como : cropped pants, culottes ou floods ( ou calça pescador mesmo rsrsrs) bem vamos ver alguns looks e vocês me dizem o que acham da moda? 








sexta-feira, 29 de maio de 2015

Alimentos X Sódio

Olá meus amores! Pesquisando em alguns sites encontrei uma matéria maravilhosa falando sobre a quantidade de sódio que existe em alguns alimentos são dicas preciosas da nutricionista Fabíola Andriola que ainda destaca os riscos desse consumo exagerado. 
O consumo em excesso pode provocar hipertensão (pressão alta), que é fator de risco para o desenvolvimento de doenças crônicas como acidente vascular cerebral (AVC), infarto, aneurisma, demência, alzheimer e doenças respiratórias (asma).
Pode causar também retenção de líquidos, que prova a sensação de inchaço podendo provocar uma variação no peso do indivíduo, principalmente em mulheres na época da TPM e no período menstrual.

DICA
Atenção à rotulagem dos alimentos
Em 100g de alimento
Menos 120mg de sódio - Bom
120 à 600mg de sódio - Moderado (evitar)
Mais de 600mg de sódio - Muito alto (proibído)
Confira os alimentos ricos em sódio


1 – Macarrão instantâneo sabor galinha caipira - É o campeão dos alimentos ricos em sódio. Uma porção de 80 gramas de massa (um pacotinho) + cinco gramas de tempero pronto (1 saquinho que vem dentro da embalagem) têm aproximadamente 1900mg de sódio. Vale ressaltar que nossa orientação é o consumo de no máximo 2400mg de sódio no dia inteiro.
(OBS.: A média populacional de ingestão de sódio no Brasil ultrapassa 3.200 mg/dia.)


2 – Lasanha congelada sabor bolonhesa - Assim como a maioria dos congelados, esse alimento é riquíssimo em sódio. Isto por que o sódio é usado como um aditivo, com o objetivo de conservar por mais tempo o alimento sem deteriorar. Em uma porção, encontra-se aproximadamente 1720mg de sódio.



3 – Caldo de galinha - Em um cubo de tempero, facilmente usado para temperar diversos pratos e preparações, há 1900mg de sódio.



4 – Sopa instantânea de caneca, sabor cebola - Um pacotinho, que rende somente uma caneca de 300ml sopa, possui aproximadamente 1000mg de sódio.



5 – Queijo parmesão - Sabe aquele queijo que você usa para colocar na sopa ou para temperar a salada? Apenas 30 gramas têm 500mg de sódio.



6 – Molho à base de soja (soyo) - Muito usado como tempero para preparações e até mesmo para salada é riquíssimo em sócio. Uma colher de sopa contém aproximadamente 800mg de sódio.


7 – Nuggets de frango - Uma porção com 4 unidades pequenas possui 850mg de sódio.



8 – Pão francês - É um vilão mascarado por que muitas pessoas não percebem o quanto ele contém de sódio. Em apenas uma unidade de 50 gramas, encontra-se aproximadamente 350mg de sódio.


9 – Pizza congelada 4 queijos - Em apenas uma fatia de pizza encontra-se aproximadamente 700mg de sódio. Mas quem come apenas uma fatia de pizza?




10 – Catchup - É muito utilizado em combinação com outros alimentos já ricos em sódio, como a pizza. Apenas uma colher de sopa rasa possui 100mg de sódio.



11 – Bolacha água e sal - Como já diz o nome, é um biscoito cheio de sal e, consequentemente, sódio. Seis unidades contêm 250mg sódio. 

Acredito que vocês nem imaginavam o quanto de sódio existe nesses alimentos vale começar a fazer substituições para manter nossa saúde em dia! Um beijo amores e até a próximo post.


quinta-feira, 28 de maio de 2015

A moda da faixa Obi Belt

Olá meus amores! Estamos de volta pra falar um pouquinho de moda! Nos últimos desfiles que trazem coleções da moda inverno muito estilistas apostaram na cintura marcada por uma faixa chamada Obi Belt que é uma forte tendência asiática, os japoneses usam há muito tempo para prender os quimonos e podem ser de vários materiais atualmente, como a seda, tecido comum ou couro. O Obi combina com muitas produções, podem ser bem largos ou faixas menores desde que deixe a sua produção ainda mais charmosa.Vamos ver algumas opções? 













E aí gostaram? Vocês usariam?

segunda-feira, 18 de maio de 2015

Os benefícios da Quinua

Os benefícios da Quinua

 A quinoa é importante fonte de minerais indispensáveis ao bom funcionamento do organismo. Confira o que cada um deles faz pelo seu corpo:

- MAGNÉSIO: aumenta a produção de anticorpos e funciona como um tranquilizante natural, indispensável para a saúde do sistema nervoso e para o metabolismo energético.

- COBRE: participa na formação da hemoglobina (células sanguíneas), da melanina (pigmento protetor da pele) e da mielina, substância protetora dos nervos.

- POTÁSSIO: tem papel fundamental na transmissão nervosa, na contração dos músculos e no equilíbrio de fluidos no organismo — o déficit desse mineral costuma provocar fraqueza muscular, fadiga e desorientação.

- FÓSFORO: necessário para o fortalecimento da membrana celular, dos ossos e dos dentes.

- FERRO: participa do processo de respiração das células e do transporte do oxigênio e dióxido de carbono.

- MANGANÊS: importante para a saúde dos tendões e ossos.

- CÁLCIO: construtor de ossos e dentes, participa de diversas reações orgânicas, como a contração muscular, a coagulação sanguínea e a transmissão nervosa.

- ZINCO: aumenta a ação de enzimas que combatem os radicais livres, além de fortalecer o sistema imunológico, retardar o envelhecimento e favorecer o crescimento e fortalecimento dos cabelos.


Receitas com Quinua


SALADA DE QUINUA REAL COM FRANGO - 4 pessoas .
Ingredientes:
2 xícaras de quinua real cozida
2 xícaras de peito de frango em cubos
1/2 xícara de nozes pecan cortados
1/2 xícara de uva passa (colocar de molho)
2 colheres de shoyu.

Modo de preparo: Cortar o frango já cozido em cubos. Misturar os demais ingredientes e temperos e por último acrescentar a quinua real. Acrescentar 1 pitada de páprica. Servir em folhas de alface. Decorar com salsa.  


BOLO DE QUINUA REAL COM BANANA .Ingredientes:
1/2 xícara de farinha de Quinua Real 
1/2 xícara de flocos de Quinua Real 
2 colheres de sopa de mel 
2 colheres de chá de fermento royal 
2 bananas nanicas grandes e bem maduras 
2 ovos 
3 colheres de sopa de óleo.
Modo de preparo: Pré aqueça o forno. Misture a farinha com os flocos.
Separadamente misturar em uma tijela as bananas amassadas, os ovos, mel e óleo. Misturar muito bem e acrescentar a farinha e os flocos.
Colocar em forma untada e assar por 25 minutos.